Actualmente me ha parecido preparar esta preparación y debido a eso he querido publicarla en mi. Una impresionante preparación de Potaje rápido de garbanzos con verduras en Ollas GM para que goce de tus visitas.
De todas las preparaciones que he podido elaborar antes en BlogueCocina, es de las más sencillas y rápidas de elaborar, y continuamente me queda igual de rica.
No quiero haceros aguardar bastante, con lo que te permito con ella. ¡Espero que te guste bastante el resultado!
Ingredientes para esta receta
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1 bote de garbanzos
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250 g de coliflor
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320 g de calabaza
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100 g de espinacas
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1 cebolla morada
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2 dientes de ajo
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100 g de tomate triturado en conserva
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20 ml de aceite de oliva
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400 ml de caldo de verduras o de pollo
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1 cucharadita de pimentón
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½ cucharadita de comino
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Sal
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Pimienta
Elaboración: ¿cómo cocinar Potaje rápido de garbanzos con verduras en Ollas GM en Mambo?
- Vertemos el aceite en la cubeta, programamos el menú plancha durante 6 minutos. Cuando alcance la temperatura introducimos la cebolla y el ajo picado con una pizca de sal.
- Pasados 3 minutos, agregamos el tomate y el pimentón.
- Incorporamos los garbanzos enjuagados y escurridos, los ramilletes de coliflor, la calabaza en daditos, las espinacas, el comino el caldo y salpimentamos, removemos y programamos el menú guiso durante 10 minutos, cerramos la tapa y la válvula.
- Finalizado el menú, despresurizamos y dejamos reposar unos minutos antes de servir.
Receta extraída en web oficial de Mambo
Esta receta sirve para los siguientes modelos de Mambo
- Mambo 12090
- Mambo 10090
- Mambo de Cecotec 10070
- Robot Cecotec Mambo 9090
